なりたいスタイルの女の人の真似をする!

私は昔から自分の体型が一番のコンプレックスでした。

スタイルが悪いとまず服を着るのが楽しくありません。http://www.m-bz.net/

着たい服ではなく着れる服を選ぶようになります。

顔もパーツが脂肪に埋まってしまって、化粧も映えません。

もうこんな自分で生きていくのは嫌だと思った時

同じ会社で自分が理想とするスタイルの女の人がいました。

その人がすごく素敵に見えてすごく嫉妬をしたのを覚えています。

しかし、その人が手にもっていた水を見たときに

私は痩せたいという思うわりには、カフェラテやジュースといった

太って当然のものを簡単に口にしていたことに気が付きました。

そこからは会社だけではなく、スーパーなど街中でも

自分が理想とする体型の女の人がどんなものを食べているか

飲んでいるか、また外食する際もどんな女の人がいるか

確認をするようにし、ある意味既に痩せている人に教えてもらうようにしました。

最初は長年身についた食習慣を覆すことになるので

非常に辛かったです。

食欲は三代欲求なので、自分の好みではないものを食べたりするのは

やはり満たされませんでした。

ここがダイエットの辛いところではあると思いますが

一生コンプレックスを抱えていくよりだったら、

この場を乗り切ろうと考えました。

すると人間はなれるもので、今では痩せる前の食事の方が体が受け付けません。

ダイエットはどんな方法であっても最初の我慢が鍵だと思います。

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