脱毛でもっともハードルの低いワキの脱毛を始めて1年。だんだんと他の部位の脱毛に興味を持ってきた。通っているサロンでも、VIO脱毛の紹介がされており、水着を着たりするときに面倒な処理がなくなるといいなという気持ちでVゾーンの脱毛をしてみることに。

https://www.capitolviewpresents.com/

予約をすると、当日までに脱毛を希望する箇所は剃ってきてくださいと言われたので、前日に家で処理。格好が恥ずかしくて絶対に誰にも見せられない(笑)そして、思ってたより綺麗に剃れない!!何度もカミソリを当てて、なんとか綺麗にした。

そして迎えた当日。剃った箇所が痒くて痒くて、掻いてしまったら赤くなって痛々しい…Vゾーンの脱毛って大変だなと思いながらサロンへ。スタッフの方に、下半身丸見え(当たり前だけど)の格好でご対面し、

スタッフ「赤くなってますね?。これだと今日は処置できないので、また別の日にしましょう」

えぇぇぇー!?!?あんなに大変な思いをしたのに、やってもらえないの!?

そんなことで初回は撃沈。。

気を取り直して再度予約し、今回はなんとか赤くならずに予約当日を迎える。

スタッフさんからOKいただき、めでたく先に進めることになった。よっしゃ!

スタッフ「ライト当てますね。ちょっと痛いですよ?」

ピッピッ

えぇぇぇ!!めっちゃ痛い!!ライトが当たるたびに激痛…!!叫びたいほどの激痛!!

私「痛い!痛い!」

堪らず叫ぶ私。

笑うスタッフさん。

痛みと闘いながら処置が終わった。

成果が出るといいな♪

そんな淡い期待もむなしく、何事もなかったように毛が生え揃う。

そうだよね…!一回じゃ成果出ないよね!知ってる知ってる!

それでも、あの痛みを思い出すと足が重くなり、Vゾーンの脱毛は1回で終了させてもらった。

女の子って大変!笑

こんにちは、40代女性です。私は現在40代の真ん中あたりですが、年齢を言うとみんなにびっくりされます。現在は仕事をしておらず、専業主婦なのでほぼ化粧はしていませんが、時々お化粧をすると自分でも肌が白くて綺麗だな、って思ってしまいます。

特にこれと言って高い化粧品を使っている訳ではありません。ネット注文の基礎化粧品と、ビタミン?を必ず飲んでいます。

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それと時々コラーゲンを飲んでいます。コラーゲンとビタミン?をセットで飲むとよいので必ず一緒に飲んでいます。

その他は洗顔に関してもネットで購入しています。かれこれ10年ほどになると思いますが、一度使用したら他の石鹸は使えません。

それと、日焼け防止に帽子や服でカバーしています。(一日15分は日光にあたることがよいとされていますが・・・、ある情報によると、手の平を太陽にかざすといいようです)

それと時々パックを行います。パックをした次の日はさすがに肌が綺麗ですが、継続できません。

美白に関しては上記の事を長年継続してやっています。

やはりなかでも一番は質の良いビタミン?だと思っています。そのサプリメントを飲まない日は、明らかに皮膚がどす黒く、化粧もうまくいきません。

ビタミン?とコラーゲンのセットをおすすめします。

コロナウイルスの影響でスポーツクラブが閉鎖になりました。再営業日は未定です。追い打ちをかけるように仕事も減って出かける頻度が必然的に減り、

どうしてもカロリーの消費量が少なくなって、太るリスクが高くなります。そこでスポーツクラブが閉鎖しても、家の中や公園で運動をする習慣を

身に着けるようにしたいです。まず行うことはラジオ体操が1日4回ラジオで放送されていますが、事情が許す限り、4回フルに活用することです。http://www.senhorbrigadeiro.com/

第一体操と第二体操をセットで4回フルで行うと1日においてトータル100kcak消費できます。それに加えて筋トレと有酸素運動を30秒ずつ繰り返す

3分1セットのサーキットを数回行うことです。3分1セットはあくまで最低ラインで余力があれば5分でも行うつもりです。

それら2つの運動は毎日のノルマです。そして外に出て30分ほど公園を歩き、2日おきぐらいに自重での足、胸、腹筋、背筋の筋トレを行います。

それに加えてバレエエクササイズも行います。とにかくスポーツクラブが再営業するまでは、自分を奮い立たせてそれらのメニューを行い続けたいです。

スポーツクラブばかりあてにしていて、体を動かさないでいると瞬く間に太ってしまいます。スポーツクラブが閉鎖すると今まで張りつめていた緊張感が

抜けてしまい、瞬く間にリバンドしてしまいます。せっかく苦労してやせたのだから、今までの努力を無駄にしないためにも何とか自分でできる運動を

頑張って行い続けたいです。

まず初めに、私は男性です。その上で、男性から見た女性のバストについての意見を述べたいと思います。http://www.brentchumley.net/

はっきりいって女性が悩んでいるより男性は気にしていません!例えばエッチの時(下世話な話になりますが)例えば恋人のバストが小さい、また形が悪いからといって何か弊害があるわけでは全くありません。その人のことが好きで一緒にいて、なおかつエッチまでするような関係なのであれば、もはやその人の人間性をしっかり見ています。

それよりも、バストのことは気にせず、元気に笑っていてくれていた方が私達からすると幸せに感じます!もちろんバストの存在意義はエッチの時だけではありませんから、形やコンプレックスに悩む女性はいて当然、それは顔や体にコンプレックスがある男性と何も変わらないと思います。

ただ、往往にして私のコンプレックスなんかも友人に相談したり何かすると「いや、別に気にならないけど」と言われるのが常です。それよりも自分の自身のあるところや好きなところに目を向けて、人生を楽しんだ方がいいと思います。見た目というものは一生つきまとうテーマですが、やっぱり人は中身によっていくらでも変わることができると思います。

幸せそうにいつも笑っている人のところにはタウさんの人が集まってくるものです。私もそういったことを忘れずに、これからも生きていこうと思います。

話し合い中の口臭は自身は気づかないにもいるが、相手にとっては嫌になります。口臭の原因はあるテレビで舌にあると見た覚えがあります。もちろん食べかすが歯に詰り腐

敗しているとも考えられると思います。子供の口臭の原因は、日頃からの食事や間食後の歯磨きの習慣が少ないことではないでしょうか。口臭のチェックは、なかなか自身では気がつかと思います。特にタバコすきな方の口臭はきついです。ブレスマイルクリア

口臭でこまるのは、少人数で小さなテーブルでの会議です。正面の方が昼食後に歯磨きうをしない、さらにタバコ、前日のお酒が残っていますと本当に困ります。部下だったら歯磨きを要求できまが上司だったら最悪なパターンにで我慢です。

私の場合、やはり口臭を消すのは、食後の歯磨き、マウスオッシュ、さらに、いつでも直ぐに使える携帯用のマウススプレ-を準備しています。虫歯や歯周病との関係は、詳しくは調べたことはありませんが、やはり食べかすではないでしょうか。

歯磨きの方法ですが、私は上下の歯に沿って行い最後に横に歯磨き、舌にもします。歯ブラシは最初は「かため「」が好きでしたが、いまでは普通用にしています。歯磨きの種類は数多くあり、それぞれの好みで、どれとは言い難いのすが、刺激性のあるものを好んで使っています。サプリもそれぞれで私は使っていません。しかしキシリトールガムは、面談の場合などに備えて、あまり甘くない物を準備はします。

筋トレ!と言っても色々なやり方がありますね!

http://claspinternational.org/

気分転換でしたり、本格的にジムに通ったり。器具も簡素なものから、調整可能なダンベルまで。筋トレの目的は、人によって多種多様です。

ただ、やみくもに筋トレをしていてもダメなようで、その目的をまず定めたほうがよさそうです。

【筋トレの目的例】

・ダイエット

・持久力をつけたい

・瞬発力をつけたい

・ボディビルダーのようになりたい

・自分が描く美しい身体にしたい

・etc

このように沢山の目的があると思います。

どのような目的でも、それに合わせた器具を準備しましょう!

そして、筋トレのスケジュールを組立ます。

【筋トレのスケジュール組立例】

?あなたの目的に合わせた器具を準備する

?一週間の筋トレ時間割りを作成する

?加圧式の器具を使う場合は、休息や食事もバランス良くする

?本格的にジムに行く人は、指導者と話し合ってする

毎日、短時間の筋トレは軽いもので充分です。重たくすれば身体への負担も大きくなるので、無理をするのはやめましょう。筋トレは、継続する必要があります。途中でやめたくなってしまわないようにしましょう!

【器具の重さと効果の例】

器具が軽いもので回数を多く → 持久力をつけて細く柔らかい

器具が重いもので回数を少なく → 瞬発力をつけて太くて硬い

器具が無理のない重さ回数多く → 綺麗なソフトマッチョ

筋トレは、ある意味自分との戦いですが、自分が求める筋肉をつけはじめた身体を鏡で見た時に「はっ!!!」と思います。

そして、身体を鍛えることで自分自身も鍛えられたことに気づきます。それを実感すると筋トレを継続できるようになります。

会社の健康診断でメタボとの判定がされ、特定保健指導を受けることになりました。当然のことながら、いわゆるダイエットの必要性を言われ、日常生活における日々の目標設定がなされました。一日中の歩行は8000歩以上、入浴前の体重測定、飲酒は蒸留酒で水などで割る、という3点です。

ユーグレナ

歩行8000歩は通常生活では達成できないことが判明。雨天時以外は、通勤時に新橋がら有楽町までを歩くことにしました。それでも足りない時は、自宅最寄駅から遠回りして帰宅したりしています。休日は時間をとってウォーキングするようにしています。休日は時間も取りやすいので8000歩ではなく、少なくとも10000歩以上歩くようにしております。困るのは所用や用事がある際、車で外出する時が歩くことが少なく歩数が全然稼げない時は非常に困ります。

体重測定は最初は忘れることも多かったですが、習慣付けがされて記録するようになったことで、結果を把握しやすく、ダイエットへの意識も変わりました。劇的な変化はありませんが、徐々にではありますが体重は確実に減っています。

飲酒については、蒸留酒、焼酎類やウィスキーなどを割って飲んでいます。外食の時も水割りを頼むようにしていますし、意識してから飲酒量も減っています。

春はポカポカ陽気で外出するのが楽しいですね。何か外へ出掛ける用事があるなら丁度良いですし、別に目的が無くても出掛けてみたら、途中で目的が見つかるかもしれませんよ!
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さて、こうして出掛けることになったわけですが、ここでちょっとだけ気になる疑問があります。それは、「散歩」と「散策」の言葉の違いについてです。どちらも似たような意味に取れそうな言葉なので、それ程違いはないのかもしれないですが、調べてみたらきちんとした違いがありました!

まず散歩の場合は、歩くこと自体が目的になっているそうです。運動不足の解消や健康の維持、ワンちゃんと出掛けたりする時などはお散歩になりますね。次に散策の場合は、歩きながらも辺りを見て回ることが目的になっているそうなので、散歩よりも探検をしているようなワクワクした気持ちになりますね!わかりやすく表現すると、散歩は目的をもってやる。散策は初めて歩く道を探検家気分で歩きます。

今回はどちらかと言うと、散策の方が正しい意味になりそうですね。春は散歩をするにしても、散策をするにしても、暖かくなってきて外へ出掛けるにはピッタリな季節なので、色々な所で目を覚まし始めて元気に咲いている花を見たりして、春らしさを感じて頂きたいと思います。

大手消費者金融はメガバンクの子会社になっている場合が多くプロミスも三井住友フィナンシャルグループの完全子会社となっています。そのため三井住友銀行の口座を持っているとサービスが利用しやすくなったり、申し込みの時に三井住友銀行のローン契約機から申し込む事も出来ます。メガバンクと提携する事によってサービスの強化をしていて利用者が安心してお金を借りれるようにしています。
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プロミスの特徴は最短1時間で融資可能、30日間無利息に2つなのですがインターネットでのサービスも強化されています。プロミスは店頭窓口や自動契約機で申し込む事もできますが、利便性を重視するとやはりインターネットでしょう。プロモスのインターネットでの申し込みはカードレスで郵送物が一切ないWeb完結申込です。

この申し込み方法は申し込みから契約までの手続きをすべてパソコンかスマートフォンで出来ます。そのためわざわざ店舗や自動契約機に出向かなくていいし家でも外出先でも申し込みが出来てしまいます。用事があって忙しい時でも申し込み出来るというのがすごく便利です。

借り入れも三井住友銀行の口座を持っていれば振込キャッシングで出来るのでカード不要だし手続きもインターネット上で完結するので郵送物もありません。

プロミスの必要書類は本人確認書類が必要になってきます。本人確認書類は運転免許証が適用されます。提出方法はスマートフォンのアプリで撮影して送信すれば提出出来ます。

プロミスの必要書類提出もかなり便利になっています。

子どもを三人産んでからというもの、病気に次ぐ病気で、色々な症状や薬、治療に詳しくなった。

夫などでは気づかない微妙な子どもの変化、これはこのままでも大丈夫、これは病院に行ったほうが良いなどの感も鋭くなった。

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思い出深いのは子どもがお腹が痛いと言って吐いたり、下痢をしていて、私はそれ以前に育児書の病気のページを何となく読んでいた。

そこには「赤、黒、白いウンチは要注意」というもので気をつけておこうと思った。

そしてその後、この腹痛と下痢。

近所の医者に見せたが当時保育園に預けたばかりだったので、「ストレスでしょう」としか言われず、

もしかして腸重積ではないですか、と尋ねたが「それならもう死んでる」くらいのことしか言われなかった。

医者を変えてまた腸重積では?と聞いたら「違うと思うけど念の為浣腸をしてみましょう」と言われた。

そうしたらその時は白いウンチが出なかった。

医者は「もし腸重積なら今頃本当に危ない状態になっていると思う(吐いたり下痢してからの時間を考えると)

ので違うと思うが、もしまた今後白いウンチが出たらここでは処置できないので、●●病院へ行ってくださいと言われた。

そしてその後家に帰ってからまたお腹を痛がり、白いウンチが出た!ので言われた病院へ行ったら

緊急腹圧手術になったのだった。

私が最初からずっと腸重積なんじゃないかと疑っていたのでそこの主治医が

「医者よりお母さんの感の方が頼りになる時ってあるんですよ!」と褒めていただいた。

子どもは無事その後退院した。

子育ては自分育てというがいろんな経験と知識を育ててくれる素晴らしい経験だと思う。

手っ取り早く体重を減らす方法としては、「水分の摂取量を減らす」というダイエットがありますが、実はこれは代謝の低下につながります。

体内の細胞から水分が減ると、エネルギーが作られにくくなります。

細胞内の水分が減ると、脂肪の燃焼も減ります。http://www.welhamgreen.org/

水分不足により、エネルギー代謝の低下が起きるということです。

また、水分は細胞に酸素や栄養素を運ぶという働きもしています。

血管の末端まで届いた酸素と栄養素は、水分中に溶けた状態で細胞まで運ばれて行きます。

細胞がエネルギー代謝を行うことで生じた老廃物は、水に溶けて細胞の外に出され、そのまま血管の中に入り肝臓まで運ばれて、解毒されることになります。

老廃物が残留したままの細胞は代謝が低くなるので、水分を維持することで代謝も維持されます。

1日に、体から出ていく水分の量はおよそ2,500mlですが、一方で食事に含有されている水分はおよそ1,000ml、体内でエネルギーが生じるときにできる代謝水がおよそ300mlなので、残りおよそ1,200mlは水分として摂らなければなりません。

汗や尿として体内から排出された水分は、細胞から補填されます。

足りない分は血液から補填されるので、血液中の水分量が減ることになります。

そうなると、血液はドロドロの状態となり、代謝が低下してしまうのです。

小学生の頃の私は、大人になったら峰不二子みたいなナイスバディになるものとなぜか思っていた。

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しかしながら、高校、大学と峰不二子ボディになる兆しは全く無く社会人のいい大人になった現在、それは大きな間違いだと気がついた。バストは一部の素晴らしい遺伝を除き「育つ」ものではなく、「育てる」ものなのだと。

私は今やっとバストを育て始めている。育乳ブラ、クリームなど。日中はトイレに行くたびに、はみ出た肉を必死にブラへと押し込み、風呂上りにマッサージをしながら、不二子のがこの世に実在すれば、ルパンや男達をを魅了する裏側ではこんな努力をしてたのかなぁなんてふと思ったりする。

バストを育てるのはなかなか長い道のりである。初めて某育乳ブラのお店にフィッティングに行きプロの方にブラをつけて頂いた時は感動ものだった。「これが私の胸?!」と思うくらい今まで見たことない胸の谷間、不二子には全く及ばぬけれど、嬉しくなった。

しかし、ブラを取ればいつもどおりの私のお胸がこんにちは。そんな毎日が続くわけで、今育乳活動を初めてから2か月ほど経ったが、若干ふっくらしてきたかな?程度で豊満なバストには程遠い。モチベーションが下がってきたら、峰不二子のナイスバディを思い出しながら、これからも地道に育乳に励もうと思う。

私のチェロの師匠のお話です。http://www.ejgold.org/

彼女は、プロのチェリストでした。もう、引退して10年になるでしょうか。73歳の老婦人とは、いえ、とても上品なシルバーの髪で、いつも、シャネルのいい香りが、します。

ある日、「実は、長い間、別居していた夫が、なくなりましたの。」と彼女は、淡々と語り始めました。「実は、私、彼とは、一緒には、いられなかったの。ほんとうに好きな方が、いたから。彼は、中学生の頃から、私が、大好きだった人なの。彼も、きっと‥と思って、生きてきたのよ。その間、私は、結婚して、子供も二人産んだわ。そして、育てた。それでもやっぱり、中学生の頃から、好きだった彼が、好きなの。」私は、言葉が、出ませんでした。なんて、言えばいいのかわからなかったのです。

そして、何年か経ったある日、彼女は、高揚させた笑顔で、私に言ったのです。

「驚かないで。彼から連絡が、あったの。そして、私達、会ったのよ。私も彼も、もう十分、愛し合うための力を授かっていたのよ。私は、とても幸せよ。」と。

彼は、結婚して、二人のお子さんが、いらっしゃったそうです。が、二人とももう独立されていたそうです。そして、何年か前に、奥様が、癌で先立たれたそうです。それは、とても、よくみておあげになったそうです。そして、彼も、中学生の頃から、彼女のことを思い続けてきたことを話されたそうです。が、そのときは、結ばれなかった二人。今、もう一度、スタート地点に立った二人。長い時を埋めるように、愛を育んでいるのです。恋愛には、歳など、関係ないのです。人が、人を愛するということは、素晴らしいことです。

ご高齢の素敵な恋愛です。お幸せに。

私が、今迄に試したダイエットの数々を紹介させて頂きます。一つ目は、「夕食抜きダイット」です。このダイエットは文字の通り夕食を抜くダイットです。しかし、夕食を抜く事は、かなりのストレスに繋がりますので、リバウンドを防ぐためにも、夕方5:30頃におやつメニュウ-をとります。

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その中身は、甘いお菓子としょっぱいお菓子、ヨーグルトとブッラクコ-ヒ-です。お菓子の種類は色々ありましたが、自分の大好きなお菓子を個包装で最大2個まで選びます。ヨーグルトとコーヒ-は勿論ノンシュガ-です。この夕方抜きお菓子ダイットを1ヶ月試してみてください。

朝食、昼食は今までのように食していても、3㎏は減りました。ただやはり、困る問題点があります。それは、夕食会や飲み会に参加出来ない事です。一度、継続しているリズムを崩すと立て直す事に時間が必要になりますので、安易に会合に出席されるのは考えものです。

それよりも、毎日体重計にのり、少しでも体重が落ちている事に喜びを感じ、早くベッドに入る事をお勧めします。そして、朝までぐっすり眠れる事ができたら、今日のダイエットは成功です。夜の空腹時間を長くする事で、明日の朝のお通じもキット良くなる事でしよう。

ダイエットを行う簡単な考え方についてお話をしたいと思います。ダイエットを行うのにあたり、食事制限を行うと言うことが1番効果的な方法であると言えるでしょう。

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基本的に体重が増える要因としては食事や飲み物などから摂取する摂取カロリーが増えることにより体重が増えてしまうと言うことが考えられてしまうため、そのような口から摂取を行うようなものやカロリーが高いものの摂取を極力避けると言う必要があると言えるのです。

もちろんダイエットを効率的に行うには運動を行うと言うことも非常に大事であると言えることは間違いありませんが、運動などで消費した消費カロリーよりも摂取する摂取カロリーの方が高い場合にはなかなか体重を減らすことができないと言えますので、

運動強度を上げて脂肪を一生懸命に燃焼させようと考えるよりも、少なからず日常生活で必要なエネルギー以外を摂取しないように心がけると言うことがダイエットの基本でもありますので、ダイエットを効率的に行う際にはぜひとも気をつけてみたいものですダイエットも難しく考えてしまうとなかなか大変なものであるかもしれませんが、

それほどまでにすごい大変と言うわけではありませんので、ぜひ今回お伝えしたことを参考にし、ダイエットをしてみて下さい。

お肌のトラブルの中でも特に多いのがニキビの悩みです。私もニキビで悩まされた事があり、大人になった現在でも大人ニキビに悩まされています。そして、私がニキビ対策をしていて分かったことは、ニキビは出来る前のスキンケアだけでなく、出来た後のスキンケアも大切ということです。

というのも、ニキビが出来た後に潰したりして、正しいケアを行わないとそれがニキビ跡として残ってしまうからです。思春期の頃はニキビが出来やすいですが、私の場合はそのニキビを毎回潰していました。結果、大人になってからニキビ跡が沢山残って、頬を中心にクレーターのような凸凹としたニキビ跡がずっと残りました。ですから、ニキビは絶対に潰さない事が大切です。

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私の場合は、市販のニキビケアクリームや洗顔剤を使ってニキビ対策をして、ニキビが出来たら潰さないように優しく洗顔をしています。ニキビが出来ると痛くて、ついつい潰したくなりますがクレーターのようなニキビ跡を残したくないならグッと我慢してニキビが良くなるまで待つのがポイントですね。

また、ニキビが沢山出来てしまったら皮膚科に行くこともあります。市販されている洗顔クリームよりも、皮膚科で出してもらえるニキビ対策薬のほうが私の場合は効いてくれます。また、皮膚科に行くとニキビを作らないアドバイスなども医師から教えてもらえるのでとてもオススメです。

私はおでこが広いです、自分で言うのもなんですが「でこっぱち」です。かなり昔からこれには悩んできましたが最終的にどうすることもできずに毎日生きています。最近は薄毛になってしまったためにますます「でこっぱち」の頭頂部になってしまっています。http://www.internet-hyeres.com/

なのでなるべくならもうこれ以上髪の毛が減らないようにと思って毎日過ごしていますが人に会いたくないのでなるべく人通りの少ないところを避けて通っています。また気持ち的にも落ち込むことが多いために精神科にも通っています。

やっぱり一番困ることが一番お金がかかってしまうということです。私は子供の頃からあだ名が「お日さま」とか「デコ」とか「ピカリん」ちかおでこが光って見えるのでそれをからかってあだ名にする人が多かったのですがやっぱりそれはずっとついてくるのだろうなと思っています。

その理由はこの間旧友似合ったらやっぱり一番始めにおでこのことを指摘されて次に髪の毛のことを指摘されたからです。やっぱりいろいろ考えて一番大事なのは首より上の髪の毛なんだろうなということを見に染みて感じました。これからもこのハゲている頭頂部と一緒に過ごすのは辛いです、何とかしたいものですがお金がかかることはできません。

ある日のこと。祖母が家に遊びに来てくれました。

果物をたくさんお土産に持って来てくれ、苺にバナナにりんごに… 3歳の子供も大喜びです。

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子供が食べやすいように一口大に切り、大皿にドバっと盛り付けました。

すると子供が、「婆ちゃんこれ食べ」とフォークにバナナをつきさして渡しました。その次も、その次も…

りんごとバナナを祖母が食べ終わるのを見計らって渡しています。

祖母は、「この子、優しいなあ。婆ちゃんにもちゃんと分けてくれて」と喜んでいます。

でも、実は子供は苺が好きなんです。途中から気付きました。

苺はしっかりと自分が食べています。「しっかりしてるなあ。」と私。声には出しませんでしたが、心の中で思いました。

祖母はどうやら気付いてなかったようです。

3歳、まだまだ小さいですが色々なこと考えられるんですね。実は…

そして、子供って面白い。性格がわかりやすくて。こんな一面あるんだ…と

大人になるとこれはダメかなとか周りのことも気にしないといけなくなるから、自分に真っすぐに生きることって減ってしまうような気がします。

今のこどものありのままの性格、大事にしてあげたいと思いました。

日々、育児にイライラしたり、子供に自分の感情を押し付けないように気をつけたいです。

年々お肌の悩み増えてます。若い頃はもちもち肌でよかったのであまり手入れできてませんが、若い頃の手入れは大事だと思い最近は頭から爪先まで美に目覚めてます。

肌も綺麗とは言われましたがシミも増えてきたように思います。日頃のお手入れは大切かと思える事が増えてきた事、なお、今まで綺麗でも、細かいシミやシワが増えつつあるのが現実。普段描かせないのがお肌のパック。紫外線に当たることもあるので紫外線バリアの化粧品使ったりしています。

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肌のケアは、親からも大事とさいさんいわれてきたのにもかかわらず、もっとていれしていきたいとおもいます。

そしてわかいころにはもどれないけど!手入れ一つ!っておまいました。

綺麗を保ちたいし、いつまでも若さを持ちたいし、

ママをしていても若くみられたいからこそ、

小顔対策したりしながらシワ、シミなどのケアをしています。

これまでニキビはできたことないのでそれがすくいかなーとおもいます。

いつまでも若い肌を持ちたいからこそここ最近はお肌のパック、唇のパック等やってますが

今までしていなかった分楽しく手入れしてます。

いろいろ良い商品とかおススメを見たら、ついつい買って試したりしてますが、今はそこが楽しく肌の手入れができてます

タイトルにあるように、私の妻は美容師です。身近にいた髪の毛の専門家のおかげで、私は薄毛から生還したので、そのお話しをささせていただきます。

サラリーマン時代、朝から夜まで自宅と会社の往復で、生活は不規則、自分自身のケアがあまりできない日々を送っていました。艶黒美人は安全?

そんな生活の中、あるとき妻に言われたのが「おまえ、髪ヤバいよ」のひと言。うすうす気付いてはいましたが、あらためて鏡で自分の頭を見ると、髪の間から自分の頭皮が目視できる状態に・・・。

抜け毛の原因は、ストレスをはじめいろいろ言われています。育毛剤や男性向けのシャンプーなど数多く発売され、どうしたら良いのかと迷っていたとき、私が妻に言われたことは、洗い方を変えることでした。

①シャンプーを2回する。

今までシャンプーは1回しかしていなかったのですが、2回やれとのこと。1回目で整髪料や頭皮にたまった脂を軽く流すことで、2回目の時に泡立ちが良くなります。泡が頭皮まで届くので頭皮を清潔に保つことができるのです。

②マッサージをするように洗う。

ただ泡立ちが良くなってシャカシャカやっているのはイミがないそうで、泡立ちが良くなった時点で髪の毛や頭皮は充分きれいになっています。それよりも泡だったらしっかり指の腹で頭皮が動くように洗えとのこと。これで頭皮がほぐされ血行も良くなり、髪が生えやすくなるそうです。硬い畑に野菜が育ちにくいのといっしょですね。

③良く流す。

シャンプーなどが頭皮に残らないように、しっかり流すのが大事。残ったシャンプー=汚れです。頭皮を清潔に保つことが大切です。

以上3点だけが私が実践したことです。お風呂に入ったときに上記のことを意識して頭を洗いました。

そして数ヶ月後には、鏡越しの頭皮がだいぶ見えなくなり、私の頭皮は薄毛から見事に生還することができました。

大事なことは、頭皮を清潔に保つことです。シャンプーなどは市販の物で充分で、丁寧にケアしてあげることが大切だと教わりました。

数十年前の話ですが、今でも妻に「私が救ってやった」と言われ、頭が上がりません。

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